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2012年12月2日星期日

气炸锅之..鸡肉饭







好嫩的鸡肉喔!...

不骗你,真的好吃,外皮酥脆,
但肉汁都还完全锁在里头.

用180度-10分钟之后(把皮搽上密糖)
以200度-5分钟










我是用这腌鸡肉

先把鸡腿肉腌上几个小时或收冰箱腌泡隔天








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